Gaur goizean gosari osasungarria izan dugu klasean. Naturan ikasten ari garenarekin, goizean zehar energia izateko esnekiak, zerealak eta fruta jan behar dugu. Honekin guztiarekin goiza pasatzeko indarra eta energia nahikoa izango dugu.
Ikasi dugunez, oso garrantzitsua da jakitea zer jaten dugun eta horrekin batera ariketa fisikoa egitea + ura edan. Horrela osasuntsu egoten lortuko dugu.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina